Was ist Immunmodulation?
Die Immunmodulation bezieht sich auf die Lenkung und Veränderung des Immunsystems, unserer körpereigenen Abwehr. Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheiten, indem es gegen schädliche Eindringlinge wie Viren und Bakterien kämpft. Manchmal benötigt es jedoch Hilfe, besser zu arbeiten oder weniger aggressiv zu reagieren, etwa bei Allergien oder Autoimmunkrankheiten. Hierbei kann eine gezielte Immunmodulation unterstützend wirken.
Immunmodulation und Low Carb Rezepte
Was hat Immunmodulation mit Low Carb Rezepten zu tun? Eine kohlenhydratarme Ernährung oder Low Carb Diät kann einen positiven Einfluss auf das Immunsystem haben. Bestimmte Lebensmittel, die in Low Carb Rezepten häufig verwendet werden, wie Gemüse, Nüsse und Fette von hoher Qualität, können die Immunabwehr stärken. Zudem reduzieren Low Carb Mahlzeiten den Blutzuckerspiegel und können Entzündungsprozesse im Körper senken, was wiederum dem Immunsystem zugutekommt.
Lebensmittel mit immunmodulierender Wirkung
In Low Carb Rezepten findet man oft Lebensmittel, die eine immunmodulierende Wirkung haben. Dazu gehören beispielsweise Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Antioxidantien aus Beeren oder Ballaststoffe aus blattreichem Gemüse. Diese Stoffe tragen dazu bei, dass das Immunsystem ausgewogen und stark bleibt. So kann der Körper besser auf gesundheitliche Herausforderungen reagieren.
Tips für eine immunmodulierende Low Carb Ernährung
Um deine Low Carb Ernährung für eine effektive Immunmodulation zu optimieren, ist es wichtig, auf Vielfalt zu achten. Fokus auf unverarbeitete Lebensmittel, die viele wichtige Nährstoffe enthalten, kann deine Abwehrkräfte verbessern. Auch Fermentiertes wie Sauerkraut und naturbelassener Joghurt kann nützlich sein, denn es unterstützt eine gesunde Darmflora, die für ein starkes Immunsystem entscheidend ist.
Zusammenfassung
Zusammengefasst spiel die Immunmodulation eine zentrale Rolle bei der Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit. Eine Low Carb Ernährung, reich an Lebensmitteln mit immunstärkenden Eigenschaften, kann zu einer ausgewogenen Immunantwort beitragen. Obendrein bietet sie weitere gesundheitliche Vorteile wie Gewichtskontrolle und verbesserte Blutzuckerwerte. Low Carb Rezepte sind somit nicht nur für deine Figur, sondern auch für ein starkes Immunsystem ein echter Gewinn.
Bitte beachten Sie, dass in einem realen Einsatzscenario Meta-Angaben wie `
` und `<meta>` Tags hinzugefügt werden sollten, um die Suchmaschinenoptimierung (SEO) zu verbessern. In diesem spezifischen Beispiel wurde optimierter Inhalt für das Keyword "Immunmodulation" erstellt, indem es häufig im Text verwendet und in Überschriften integriert wurde.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-md-4">
<style>#rt_1743953261 {background-color: #FFFFFF;} #rt_1743953261 {color: #000000;} #rt_1743953262 {color: #FFFFFF;} #rt_1743953262 {background-color: #cc071e;} </style> <div id="rt_1743953261" class="sidebarbox card" data-no-ad="true">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/goto/rewe">
<img src="https://www.awin1.com/cshow.php?s=2367552&v=11652&q=341193&r=501239" class="card-img-top" alt="..." style="width: 100%; height: 100%;">
</a>
<div class="card-body">
<div style="font-size: 25px;" class="card-title">Jetzt den Lieferservice nutzen</div>
<p>Bestellen Sie bequem von zu Hause aus und erhalten Sie alles, was Sie brauchen, mit nur ein paar Klicks!</p> <div class="text-center">
<a id="rt_1743953262" href="https://low-carb-rezepte.net/goto/rewe" class="btn btn-outline-primary">
<i class="bix bi-link"></i> Online bestellen </a>
</div>
<div style="text-align: right;"><span class="kennzeichnung">Werbung</span></div>
</div>
</div>
<div class="card">
<div class="card-body pb-0">
<h3 class="card-title">Top 10 meist gelesenen Beiträge</h3>
<div class="news">
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/eifreude-am-morgen-leckere-low-carb-fruehstuecksideen-mit-ei/" aria-label="Eifreude am Morgen: Leckere Low Carb Frühstücksideen mit Ei"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/eifreude-am-morgen-leckere-low-carb-fruehstuecksideen-mit-ei-1702393963_80_60.webp" alt="eifreude-am-morgen-leckere-low-carb-fruehstuecksideen-mit-ei"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/eifreude-am-morgen-leckere-low-carb-fruehstuecksideen-mit-ei/">Eifreude am Morgen: Leckere Low Carb Frühstücksideen mit Ei</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/kartoffelfreie-gerichte-leckere-low-carb-rezepte-ohne-kartoffeln/" aria-label="Kartoffelfreie Gerichte: Leckere Low Carb Rezepte ohne Kartoffeln"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/kartoffelfreie-gerichte-leckere-low-carb-rezepte-ohne-kartoffeln-1702387359_80_60.webp" alt="kartoffelfreie-gerichte-leckere-low-carb-rezepte-ohne-kartoffeln"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/kartoffelfreie-gerichte-leckere-low-carb-rezepte-ohne-kartoffeln/">Kartoffelfreie Gerichte: Leckere Low Carb Rezepte ohne Kartoffeln</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/schnelles-low-carb-abendessen-zucchini-nudeln-mit-tomatensauce/" aria-label="Schnelles Low Carb Abendessen: Zucchini-Nudeln mit Tomatensauce"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/create-a-photorealistic-image-1738577157_80_60.webp" alt="schnelles-low-carb-abendessen-zucchini-nudeln-mit-tomatensauce"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/schnelles-low-carb-abendessen-zucchini-nudeln-mit-tomatensauce/">Schnelles Low Carb Abendessen: Zucchini-Nudeln mit Tomatensauce</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/champignon-rahm-suppe-ein-cremiges-low-carb-rezept-fuer-kalte-tage/" aria-label="Champignon-Rahm-Suppe: Ein cremiges Low Carb Rezept für kalte Tage"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/a-steaming-bowl-of-creamy-mush-1738577201_80_60.webp" alt="champignon-rahm-suppe-ein-cremiges-low-carb-rezept-fuer-kalte-tage"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/champignon-rahm-suppe-ein-cremiges-low-carb-rezept-fuer-kalte-tage/">Champignon-Rahm-Suppe: Ein cremiges Low Carb Rezept für kalte Tage</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-risotto-rezept/" aria-label="Low Carb Risotto Rezept"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/low-carb-risotto-rezept-1702383396_80_60.webp" alt="low-carb-risotto-rezept"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-risotto-rezept/">Low Carb Risotto Rezept</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/vielseitiges-ei-leckere-low-carb-rezepte-mit-eiern/" aria-label="Vielseitiges Ei: Leckere Low Carb Rezepte mit Eiern"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/vielseitiges-ei-leckere-low-carb-rezepte-mit-eiern-1702385078_80_60.webp" alt="vielseitiges-ei-leckere-low-carb-rezepte-mit-eiern"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/vielseitiges-ei-leckere-low-carb-rezepte-mit-eiern/">Vielseitiges Ei: Leckere Low Carb Rezepte mit Eiern</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/kross-gebratener-blumenkohl-ein-einfaches-aber-koestliches-low-carb-rezept/" aria-label="Kross gebratener Blumenkohl: Ein einfaches, aber köstliches Low Carb Rezept"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/kross-gebratener-blumenkohl-ein-einfaches-aber-koestliches-low-carb-rezept-1702386161_80_60.webp" alt="kross-gebratener-blumenkohl-ein-einfaches-aber-koestliches-low-carb-rezept"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/kross-gebratener-blumenkohl-ein-einfaches-aber-koestliches-low-carb-rezept/">Kross gebratener Blumenkohl: Ein einfaches, aber köstliches Low Carb Rezept</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/herbstliche-low-carb-kueche-hokkaido-kuerbis-rezepte-zum-nachkochen/" aria-label="Herbstliche Low Carb Küche: Hokkaido Kürbis Rezepte zum Nachkochen"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/herbstliche-low-carb-kueche-hokkaido-kuerbis-rezepte-zum-nachkochen-1704210034_80_60.webp" alt="herbstliche-low-carb-kueche-hokkaido-kuerbis-rezepte-zum-nachkochen"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/herbstliche-low-carb-kueche-hokkaido-kuerbis-rezepte-zum-nachkochen/">Herbstliche Low Carb Küche: Hokkaido Kürbis Rezepte zum Nachkochen</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-mittagessen-aus-dem-supermarkt-praktisch-und-lecker/" aria-label="Low-Carb-Mittagessen aus dem Supermarkt: Praktisch und lecker"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/a-photorealistic-image-of-a-ne-1738577251_80_60.webp" alt="low-carb-mittagessen-aus-dem-supermarkt-praktisch-und-lecker"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-mittagessen-aus-dem-supermarkt-praktisch-und-lecker/">Low-Carb-Mittagessen aus dem Supermarkt: Praktisch und lecker</a></div>
</div>
<div style="border-bottom: 1px dashed #e1e1e1; padding-bottom: 10px;" class="post-item clearfix">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/meal-prep-mit-low-carb-rezepten-vorkochen-fuer-die-woche/" aria-label="Meal Prep mit Low Carb Rezepten - Vorkochen für die Woche"><img style="height: 60px;" src="https://low-carb-rezepte.net/uploads/images/a-photorealistic-image-of-a-we-1738577182_80_60.webp" alt="meal-prep-mit-low-carb-rezepten-vorkochen-fuer-die-woche"></a>
<div class="titelelement"><a href="https://low-carb-rezepte.net/meal-prep-mit-low-carb-rezepten-vorkochen-fuer-die-woche/">Meal Prep mit Low Carb Rezepten - Vorkochen für die Woche</a></div>
</div>
</div><!-- End sidebar recent posts-->
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<img src="https://low-carb-rezepte.net/counter.php?id_glossar=311" style="display:none;" alt="">
</main>
<footer style="box-shadow: 0 -10px 10px -10px #888888; overflow-x: hidden;" id="footer" class="footer">
<script>
function setCookie(name, value, days) {
let expires = "";
if (days) {
let date = new Date();
date.setTime(date.getTime() + (days * 24 * 60 * 60 * 1000));
expires = "; expires=" + date.toUTCString();
}
document.cookie = name + "=" + value + "; path=/" + expires;
}
function getCookie(name) {
let nameEQ = name + "=";
let ca = document.cookie.split(';');
for (let i = 0; i < ca.length; i++) {
let c = ca[i];
while (c.charAt(0) === ' ') c = c.substring(1, c.length);
if (c.indexOf(nameEQ) === 0) return c.substring(nameEQ.length, c.length);
}
return null;
}
function deleteCookie(name) {
document.cookie = name + "=; path=/; expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 UTC;";
}
</script>
<div id="footerbox" class="row">
<div class="col-md-4">
<div id="footerbox" class="card">
<div class="card-header">
<div class="card-text">Aktuell besuchte Artikel</div>
</div>
<div class="card-body">
<ul style="margin-top: 20px;">
<li>
<a aria-label="Frischer Low Carb Kuchen mit Quark und Zitrone: Einfach himmlisch" href="https://low-carb-rezepte.net/frischer-low-carb-kuchen-mit-quark-und-zitrone-einfach-himmlisch/">Frischer Low Carb Kuchen mit Quark und Zitrone: Einfach himmlisch</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Soulfood ohne Kohlenhydrate - Leckere Low Carb Rezepte" href="https://low-carb-rezepte.net/soulfood-ohne-kohlenhydrate-leckere-low-carb-rezepte/">Soulfood ohne Kohlenhydrate - Leckere Low Carb Rezepte</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Low Carb Kuchen mit Eierlikör: Süß, cremig und kohlenhydratarm" href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-kuchen-mit-eierlikoer-suess-cremig-und-kohlenhydratarm/">Low Carb Kuchen mit Eierlikör: Süß, cremig und kohlenhydratarm</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Einfache Low Carb Meal Prep Rezepte für wählerische Esser" href="https://low-carb-rezepte.net/einfache-low-carb-meal-prep-rezepte-fuer-waehlerische-esser/">Einfache Low Carb Meal Prep Rezepte für wählerische Esser</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Leckere Low Carb Kuchen aus der Heißluftfritteuse" href="https://low-carb-rezepte.net/leckere-low-carb-kuchen-aus-der-hei-luftfritteuse/">Leckere Low Carb Kuchen aus der Heißluftfritteuse</a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-md-4">
<div id="footerbox" class="card">
<div class="card-header">
<div class="card-text">Neuste Beiträge</div>
</div>
<div class="card-body">
<ul style="margin-top: 20px;">
<li>
<a aria-label="Low Carb Kuchen mit Eierlikör: Süß, cremig und kohlenhydratarm" href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-kuchen-mit-eierlikoer-suess-cremig-und-kohlenhydratarm/">Low Carb Kuchen mit Eierlikör: Süß, cremig und kohlenhydratarm</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Dein Low Carb Meal Prep Wochenplan: Schritt für Schritt" href="https://low-carb-rezepte.net/dein-low-carb-meal-prep-wochenplan-schritt-fuer-schritt/">Dein Low Carb Meal Prep Wochenplan: Schritt für Schritt</a>
</li>
<li>
<a aria-label="So einfach machst Du Cheeseburger Kuchen Low Carb" href="https://low-carb-rezepte.net/so-einfach-machst-du-cheeseburger-kuchen-low-carb/">So einfach machst Du Cheeseburger Kuchen Low Carb</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Low Carb Kuchen mit Quark und Mandeln: Ein himmlisches Rezept" href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-kuchen-mit-quark-und-mandeln-ein-himmlisches-rezept/">Low Carb Kuchen mit Quark und Mandeln: Ein himmlisches Rezept</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Saftiger Low Carb Apfelkuchen - ein Genuss ohne Reue" href="https://low-carb-rezepte.net/saftiger-low-carb-apfelkuchen-ein-genuss-ohne-reue/">Saftiger Low Carb Apfelkuchen - ein Genuss ohne Reue</a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-md-4">
<div id="footerbox" class="card">
<div class="card-header">
<div class="card-text">Spannende Artikel</div>
</div>
<div class="card-body">
<ul style="margin-top: 20px;">
<li>
<a aria-label="Low Carb Kuchen mit Leinsamenmehl – Der gesunde Backtrend" href="https://low-carb-rezepte.net/low-carb-kuchen-mit-leinsamenmehl-der-gesunde-backtrend/">Low Carb Kuchen mit Leinsamenmehl – Der gesunde Backtrend</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Einfache und schnelle Low Carb Rezepte für den Alltag" href="https://low-carb-rezepte.net/einfache-und-schnelle-low-carb-rezepte-fuer-den-alltag/">Einfache und schnelle Low Carb Rezepte für den Alltag</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Eindrucksvolle Low Carb Rezepte für besondere Gäste" href="https://low-carb-rezepte.net/eindrucksvolle-low-carb-rezepte-fuer-besondere-gaeste/">Eindrucksvolle Low Carb Rezepte für besondere Gäste</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Herzhafte Low Carb Eintopf-Rezepte für kalte Tage" href="https://low-carb-rezepte.net/herzhafte-low-carb-eintopf-rezepte-fuer-kalte-tage/">Herzhafte Low Carb Eintopf-Rezepte für kalte Tage</a>
</li>
<li>
<a aria-label="Kalorienarme Low Carb Rezepte für eine ausgewogene Ernährung" href="https://low-carb-rezepte.net/kalorienarme-low-carb-rezepte-fuer-eine-ausgewogene-ernaehrung/">Kalorienarme Low Carb Rezepte für eine ausgewogene Ernährung</a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="bottom-bar" id="bottomBar">
<a style="border-radius: 50px !important;font-weight: bold !important;box-shadow: inset 0 3px 6px rgba(0, 0, 0, 0.3);" rel="nofollow, noopener" target="_blank" href="https://low-carb-rezepte.net/goto/rewe" class="btn btn-lg btn-success"><i class="bi bi-basket"></i> Hier direkt Zutaten einkaufen!</a>
</div>
<script>
document.addEventListener('scroll', function () {
var bottomBar = document.getElementById('bottomBar');
var scrollTop = window.scrollY;
var windowHeight = window.innerHeight;
var documentHeight = document.documentElement.scrollHeight;
// Zeige die Leiste an, wenn nach unten gescrollt wird
if (scrollTop > 100 && scrollTop + windowHeight < documentHeight) {
bottomBar.classList.add('show');
} else {
bottomBar.classList.remove('show');
}
});
</script>
<div id="cta_widget" class="button-type-full">
<a href="javascript:void(0)" onclick="hideWidgetAndSetCookie()" class="close-btn">×</a>
<div style="font-size: 18px; padding: 10px; font-weight: bold; margin-top: 10px;">Das komplette Supermarkt-Sortiment mit einem Klick</div>
<div style="text-align: center; width: 100%;">
<a rel="noopener, nofollow" href="https://low-carb-rezepte.net/goto/rewe-shop" class="btn btn-block btn-primary" style="margin-top: 10px;" target="_blank">Jetzt einkaufen</a>
</div>
</div>
<script>
// Zeit in Sekunden, nach der die Box angezeigt wird
const displayTimeInSeconds = 5;
// Funktion, die die Box anzeigt
function showBoxAfterDelay() {
const box = document.getElementById('cta_widget');
if (box) {
box.classList.add('show'); // Aktiviert die Animation
}
}
// Setze den Timer
if (!getCookie("CTAWindowClosed")) {
setTimeout(showBoxAfterDelay, displayTimeInSeconds * 1000);
}
function hideWidgetAndSetCookie() {
const widget = document.getElementById('cta_widget');
if (widget) {
widget.classList.remove('show'); // Entferne Animation
widget.style.display = 'none'; // Vollständig ausblenden, damit keine Klicks möglich sind
}
setCookie("CTAWindowClosed", "true", 1); // Setzt das Cookie für 1 Tag
// AJAX-Request an die PHP-Datei
const xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', './index.php?ajax=1&view=cta:cta_controller&action=close', true);
xhr.send();
}
</script>
<div style="margin-bottom: 80px;" class="row">
<div class="col-md-12">
<div class="copyright">
<a href="https://low-carb-rezepte.net/impressum/"><i class="bi bi-bank2"></i> Impressum</a>
<a href="https://low-carb-rezepte.net/datenschutz/"><i class="bi bi-lock-fill"></i> Datenschutz</a>
<a href="https://low-carb-rezepte.net/glossar.html"><i class="bi bi-list-columns"></i> Glossar</a>
<a href="#" onClick="return showKlaro(undefined, true);"><i class="bi bi-check2-circle"></i> Ihre Datenschutzeinstellungen</a>
<a href="https://low-carb-rezepte.net/media.html"><i class="bi bi-bar-chart"></i> Media Daten</a>
<a href="https://low-carb-rezepte.net/advertise_article.html"><i class="bi bi-broadcast-pin"></i> Gastbeitrag buchen</a>
| V 3.5
<div style="padding: 10px"> © Copyright Low Carb Rezepte 2025</div>
<div style="padding: 10px; font-size: 10px;">
[ Ladezeit in 0,15 Sekunden ] [ Cache: APCu ] </div>
</div>
</div>
</div>
</footer><!-- End Footer -->
<a href="javascript:void(0);" id="backToTop" class="back-to-top d-flex align-items-center justify-content-center">
<i class="bi bi-arrow-up-short"></i>
</a>
<!-- Vendor JS Files -->
<!-- Template Main JS File -->
<script src="https://low-carb-rezepte.net/assets/js/main.js?v=4" defer></script>
<script>
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// Barrierefreiheits-UI einfügen
let accessibilityBar = document.createElement("div");
accessibilityBar.innerHTML = `
<div class="hide-on-mobile" id="accessibility-bar">
<button onclick="toggleContrast()" title="Schwarz-Weiß-Modus"><i class="bi bi-circle-half"></i></button>
<button onclick="increaseFontSize()" title="Schriftgröße +"><i class="bi bi-plus-lg"></i></button>
<button onclick="decreaseFontSize()" title="Schriftgröße -"><i class="bi bi-dash-lg"></i></button>
</div>
`;
document.body.appendChild(accessibilityBar);
// Schwarz-Weiß-Modus aktivieren/deaktivieren
window.toggleContrast = function() {
document.querySelectorAll("main, #content, article").forEach(el => {
el?.classList.toggle("grayscale-mode");
});
};
// Schriftgröße anpassen für body, article, main und content
let currentFontSize = 16;
window.increaseFontSize = function() {
currentFontSize += 2;
applyFontSize();
};
window.decreaseFontSize = function() {
if (currentFontSize > 10) {
currentFontSize -= 2;
applyFontSize();
}
};
function applyFontSize() {
document.body.style.fontSize = ""; // Reset für den Body, damit nur <article>-Elemente betroffen sind
document.querySelectorAll("article p, article h2, article h3, article a, #helpfull_content").forEach(el => {
el.style.fontSize = currentFontSize + "px";
});
}
// ARIA-Labels für interaktive Elemente setzen
document.querySelectorAll("button, a, input, textarea").forEach(el => {
if (!el.hasAttribute("aria-label")) {
el.setAttribute("aria-label", el.innerText || "Interaktives Element");
}
});
// Alt-Tags für Bilder prüfen
document.querySelectorAll("img").forEach(img => {
if (!img.hasAttribute("alt")) {
console.warn("Fehlender Alt-Text für Bild:", img.src);
img.setAttribute("alt", "Bildbeschreibung fehlt");
}
});
// Fokusmanagement: Tastaturfreundlichkeit verbessern
document.addEventListener("keydown", function(e) {
if (e.key === "Tab") {
document.body.classList.add("keyboard-user");
}
});
document.addEventListener("mousedown", function() {
document.body.classList.remove("keyboard-user");
});
});
// CSS für die Verbesserungen
const style = document.createElement("style");
style.innerHTML = `
/* Barrierefreiheits-Toolbar */
#accessibility-bar {
position: fixed;
left: 10px;
top: 50%;
transform: translateY(-50%);
background: #fff;
padding: 5px;
border-radius: 10px;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.2);
display: flex;
flex-direction: column;
gap: 5px;
z-index: 1000;
filter: none !important;
}
/* Buttons */
#accessibility-bar button {
width: 45px;
height: 45px;
display: flex;
align-items: center;
justify-content: center;
border-radius: 5px;
border: none;
background: #f8f9fa;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.2);
cursor: pointer;
transition: all 0.2s;
}
#accessibility-bar button:hover {
background: #e9ecef;
}
#accessibility-bar button i {
font-size: 22px;
color: #333;
}
/* Schwarz-Weiß-Modus NUR für den Hauptinhalt */
.grayscale-mode {
filter: grayscale(100%);
}
/* Toolbar explizit von Grayscale ausnehmen */
.grayscale-mode #accessibility-bar {
filter: none !important;
}
/* Fokus für Tastaturbenutzer */
.keyboard-user button:focus,
.keyboard-user a:focus {
outline: 3px solid #ff0 !important;
}
/* Responsive Anpassung */
@media (max-width: 768px) {
#accessibility-bar {
left: 0;
border-radius: 0 10px 10px 0;
}
#accessibility-bar button {
width: 35px;
height: 35px;
}
#accessibility-bar button i {
font-size: 18px;
}
}
@media (max-width: 480px) {
#accessibility-bar button {
width: 30px;
height: 30px;
}
#accessibility-bar button i {
font-size: 16px;
}
}
`;
document.head.appendChild(style);
</script>
</body>
</html>
