Schnelle und einfache Low Carb Rezepte für den Genuss

Also ich hab gesehen was hier vor mir gescrheben wurde und wollt noch ma was zu den Zutaten sagen weil immer viele sagen man braucht zuviel spezieles zeugs. Aber also ich denk das stimmt garnicht so, weil Zucine oder Brokolie kann man eh immer beim Aldi kaufen, auch Avokados aber die sind oft hart, muss man dann erst liegen lasen sonst schmecks ka nich, lol. Und mit dem Paneer für die Blumenkohlreissache, ehrlich ich wusste garnicht das es das überhaupt in Deutschlanb gibt, ist das nich irgnedwas Indisches oder so? Na gut, gibts vileicht beim Asiamarkt.

Dann hab ich glesen dass einer irgendwo auf Kichererbsen umgstiegen is im Eiersalat, aber kann man die eigentlich roh essn? Bin mir nich so sicher, hab die bis jetzt immer ausm Glas genomm und warm gemacht, aber kalt mag ich die ehr nich so. Würde wal wissen ob das jeder mag.

Und in der Tabelle stehen Mengen bei die ich nie für zwei Leute nehm, 500 gramm Hähnchen ist schon richtig viel oder esse ich einfach zu wenig lol... naja, und veganer käse is für mich sowiso voodoo, hat nicht viel mit kääse zu tun oder?

Aber die Sache mit glutenfrei is gut weil meine Schweste hat das glaub ich, glutenallargie oder wie das heist, und muss dann immer was extra machen, aber mit Blumnkohl als Reisersatz find ich eigendlich cool. Aber macht sau viel dreck und bröselt überall rum.

Achso und das mit dem Zucker… Stevia find ich ecklig, da nehm ich lieber normalen zucker und ess halt wenig. Aber Erythrit hab ich angst das ich dauernd auf klo muß davon, hab mal gelesen das bläht voll :D

Also alles in allem, liest sich lecker aber praktisch kann man eh nich alles umsetzen, stirbt man ja fast beim schnibbeln und alles. Würd gern ma wissen wie ihr das so alles schafft in 30minuten, ich brauch fast so lang bis die küche aufgeräumt iss.

Ich find’s ja super, dass hier glutenfreie und laktosefreie Rezepte vorgestellt werden, aber kann mal jemand sagen, ob beim Avocado-Eiersalat das Dressing auch laktosefrei ist oder nimmt da am Ende jeder einfach seins, weil ich muss da mega aufpassen?